●Love Spiritual Peace(ラブスピース)とは●
   Love Spiritual Peace と dozen/Ren




2010年05月11日

生活のクリエイティブ化

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4月22日から、生活スタイルを一変させた。





The blog of my lover.      Renlogo-1.jpg   
【Lotus Diary〜Ripe Of Source/dozen〜】


きっかけは、
『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』という本だった。


この本に辿り着くまでに、
『たった1分で人生が変わる片づけの習慣』を読み、片づけるということを理解し、実践を始め、


片づけるということが、古いものを手放し、新しいことを受け取れるスペースを作るということを知り、『手ばなす技術』という本に出会った。


そして、手ばなすということは、どんなことでも完了させれば手ばなしたことになるということを知った。
そして、『デブでした。』という本で、パパイヤ鈴木のダイエット方法=生活改善プロジェクトに、不全を手ばなすヒントがあることに気づき、


『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』という本で、自然の流れに生きることが法則に生きることなんだということに行き着き、生活スタイルを変えるに至った。

自分の考え方やいろいろな想いを整理整頓し、不要なものを手ばなしていく。
そして新しいものを受け入れるスペースを空けて、新たなものを受け入れる体制を整える。

シンプルには、この繰り返しをずっと続けるだけなのだ。
これだけでも自分を常に軽くすることができるのだが、さらに生活の流れを自然な流れに沿うことで、より自分を軽くすることになる。

この軽さとは、もちろん体重の話ではない。(笑
心の軽さの話し。
心が軽いと、過ごしている日常が楽しいし、人と接するのも楽しくなる。
そうなると、人との摩擦は少なくなり、より生きやすくなっていく。

つまり、片づけ、手ばなすのは、愛に生きるための生活改善プロジェクトなのだ。
今まで蓄えてきた脂肪・・・ではなく、いろいろな不全なエナジーを手ばなすためのものなのだ。

食生活を変え、起きる時間、寝る時間、睡眠の時間までひっくるめて改善していこうとなった。
今まで、睡眠時間をどうこうしようというような発想はしたことがなかったのだが、『朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく!』を読むことで、太陽光とホルモンなどの関係性など、科学的なものの裏付けのもとに、生活改善がやりやすくなり、初めてまだ1ヶ月も経たないが、自分

も含め、ラブスピースのみんなが変わっていくのが手に取るようにわかる。

今までは考えられなかった朝6:00からのシェア。
これを読んでくれている人にとっては、考えられないかもしれないが、朝一番のシェアが、霊的なフォーカスを強めてくれる。
それだけでなく、頭にスッと入ってくるのだ。

今までのように、夜のシェアであれば、仕事疲れを引きずりながら話しを聞いたり、意見を述べたりするので、集中力に欠けるし、雑念は入る。
その結果、シェアの中身が半分も伝わっていないこともあった。

それが、起きてから一番に行われるのが、霊的な内容なので、リフレッシュされた頭には内容が浸透しやすく、その日一日霊的な軸を保ちやすくなったという意見が聞かれるようになった。
先日のmixiニュースにも、『朝のクリエイティブ、夜のルーチン』という内容で、

早朝に勉強会や自分磨きなどの活動を行う「朝活」がブームの昨今ですが、このように朝日を浴びながら創造的な活動を行うということは、脳の働きからみても非常に理にかなったやり方なんです。

朝は睡眠によって脳がリフレッシュされた状態であるとともに、右脳が活性化しやすい時間帯であり、クリエイティヴな仕事や、アイデア・発想を練る作業に適しているといわれています。

(mixiニュースより抜粋 http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1185231&media_id=77


というように、人間の肉体の機能に合致させたリズムで生活することが、本当の意味で法則に沿った生き方ということに気づいた。
そのサイクルを身体が思い出すまでは、それなりの日数はいるものの、科学的な根拠を元にやっていくことで、安全に無理なく改善できることになる。

長いスパンの改善を始めたので、まだまだどのようにすればいいのかは試行錯誤の部分もある。
正直なところ、まだ眠たくなるときもあるが、だからといって、無理をして動いている感覚はない。

この先、この『愛に生きるための生活改善プロジェクト』がどのような変化をもたらすのか、わくわくしている。(笑
 




【ラブスピースとは】
  http://lovespeace-ashram.seesaa.net/

【探究シップ募集中】
  http://dragon-and-lotus.seesaa.net/article/108065338.html
  http://mixi.jp/view_event.pl?id=19638520&comm_id=1050449



【dozenへ問い合わせ】
  http://form1.fc2.com/form/?id=517688



posted by dozen/Ryu at 16:10 | Comment(0) | 1005 Love Life | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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